Tijdens deze les verstevigen we het volledige lichaam. Er wordt steeds gestart met een dansante opwarming van 30 minuten. Daarna volgen spierversterkende oefeningen (op de grond) waarbij gebruikgemaakt wordt van lichte gewichten, eigen lichaamsgewicht en dynabands.
Wanneer?
Eerste les: dinsdag 3 oktober 2023
van 14.30 u tot 15.30 u (uitgezonderd schoolvakanties)
Waar?
Sporthal Markegem, Brouwerijstraat 21, 8720 Dentergem
Prijs?
3 euro per les
Inschrijven?
Schrijf online in vanaf 21 augustus
of bij de sportdienst, tel. 051 57 55 28 - sporthal Markegem